Quel est votre poids santé ?
Si votre poids est insuffisant ou excédentaire, vous courez plus de risques de développer des complications de santé. Votre système immunitaire et votre masse osseuse peuvent être à risque si votre poids est insuffisant, par exemple, et le risque de développer une maladie cardiaque ou un diabète de type 2 est plus élevé si vous êtes en surpoids.
Consultez le tableau ci-dessous illustrant le poids qui peut être le garant de votre santé.
Quel devrait être mon poids ? Découvrez-le avec notre tableau de poids santé
Pour atteindre un poids sain et devenir Adhérent Or, votre poids doit se situer dans la fourchette de poids sain de WW. Cela signifie que votre IMC (Indice de Masse Corporelle) doit être compris entre 20 et 25. Un poids correspondant à cet IMC est en effet considéré comme sain et c’est pourquoi nous parlons d’une fourchette de poids sain.
| Taille | Poids |
| 140 cm | 39-49 kg |
| 142 cm | 40-50 kg |
| 144 cm | 41-52 kg |
| 146 cm | 43-53 kg |
| 148 cm | 44-55 kg |
| 150 cm | 45-56 kg |
| 152 cm | 46-58 kg |
| 154 cm | 47-59 kg |
| 156 cm | 49-61 kg |
| 158 cm | 50-62 kg |
| 160 cm | 51-64 kg |
| 162 cm | 52-66 kg |
| 164 cm | 54-67 kg |
| 166 cm | 55-69 kg |
| 168 cm | 56-71 kg |
| 170 cm | 58-72 kg |
| 172 cm | 59-74 kg |
| 174 cm | 61-76 kg |
| 176 cm | 62-77 kg |
| 178 cm | 63-79 kg |
| 180 cm | 65-81 kg |
| 182 cm | 66-83 kg |
| 184 cm | 68-85 kg |
| 186 cm | 69-86 kg |
| 188 cm | 71-88 kg |
| 190 cm | 72-90 kg |
| 192 cm | 74-92 kg |
| 194 cm | 75-94 kg |
| 196 cm | 77-96 kg |
| 198 cm | 78-95 kg |
| 200 cm | 80-100 kg |
Important : le poids sain des jeunes (personnes de moins de 18 ans) doit être déterminé par un médecin.
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