Un IMC entre 20 et 25 correspond à un poids sain

Curieux de savoir si vous avez un poids sain ? Découvrez ci-dessous si vous avez un IMC sain.

Quel est votre poids santé ?

Si votre poids est insuffisant ou excédentaire, vous courez plus de risques de développer des complications de santé. Votre système immunitaire et votre masse osseuse peuvent être à risque si votre poids est insuffisant, par exemple, et le risque de développer une maladie cardiaque ou un diabète de type 2 est plus élevé si vous êtes en surpoids.

Consultez le tableau ci-dessous illustrant le poids qui peut être le garant de votre santé.

Quel devrait être mon poids ? Découvrez-le avec notre tableau de poids santé

Pour atteindre un poids sain et devenir Adhérent Or, votre poids doit se situer dans la fourchette de poids sain de WW.  Cela signifie que votre IMC (Indice de Masse Corporelle) doit être compris entre 20 et 25.  Un poids correspondant à cet IMC est en effet considéré comme sain et c’est pourquoi nous parlons d’une fourchette de poids sain.

TaillePoids
140 cm39-49 kg
142 cm40-50 kg
144 cm41-52 kg
146 cm43-53 kg
148 cm44-55 kg
150 cm45-56 kg
152 cm46-58 kg
154 cm47-59 kg
156 cm49-61 kg
158 cm50-62 kg
160 cm51-64 kg
162 cm52-66 kg
164 cm54-67 kg
166 cm55-69 kg
168 cm56-71 kg
170 cm58-72 kg
172 cm59-74 kg
174 cm61-76 kg
176 cm62-77 kg
178 cm63-79 kg
180 cm65-81 kg
182 cm66-83 kg
184 cm68-85 kg
186 cm69-86 kg
188 cm71-88 kg
190 cm72-90 kg
192 cm74-92 kg
194 cm75-94 kg
196 cm77-96 kg
198 cm78-95 kg
200 cm80-100 kg

Important : le poids sain des jeunes (personnes de moins de 18 ans) doit être déterminé par un médecin.

Chez WW, vous obtenez plus

Notre programme de perte de poids et d’amélioration de votre bien-être soutenu par des études scientifiques, inclut désormais de nouvelles fonctions prometteuses, et elles sont toutes gratuites avec votre abonnement WW.

Atteignez plus rapidement vos objectifs d’activité avec FitPoints® 2.0, un système recalibré et personnalisé destiné à vous orienter vers des mouvements qui vous aideront à augmenter votre force, votre forme et à favoriser votre santé cardiaque.

Dans Connect, votre appli communautaire conviviale, rejoignez des Groupes en fonction de vos centres d’intérêts, votre parcours ou vos hobbies, en créant un réseau social qui vous soutient, vous inspire et vous motive.