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Au resto grâce à nos 7 conseils

Sortir au restaurant sans remords ni regret, ce n'est pas un problème grâce à nos conseils !
  1. Choisir bien à l’avance
    Beaucoup de restaurants (et même de cantines) publient leur menu en ligne. Consultez-les avant de vous y rendre, pour choisir à tête reposée les plats respectant au mieux votre budget SmartPoints®.
     
  2. Lexique culinaire
    Ne commandez pas de plats dans lesquels apparaissent les termes suivants : crème, crémeux, croquant, gratiné, pané, frit, en croûte… Ce sont autant de modes de préparation qui induisent trop d’unités SmartPoints. Préférez ceux-ci : à la vapeur, grillé, poché, etc.
     
  3. Esquiver le pain
    Ah, du beurre à l’ail sur une baguette chaude… Irrésistible ! Si vous n’êtes pas certain de vous contenter d’un petit morceau, demandez à éloigner cette inutile tentation…
     
  4. Exposer ses préférences
    Demandez au serveur comment un plat est préparé et indiquez-lui ce que vous préférez, par exemple des pommes de terre nature plutôt que des frites ou de la purée, pas de vinaigrette ou alors, servie séparément.
     
  5. À votre santé !
    Vous pouvez bien sûr vous permettre un verre de vin au repas. Mais ayez aussi toujours un verre d'eau, pour alterner. Si la bouteille de vin est à table, évitez que l'on vous resserve spontanément. Déterminez vous-même la quantité que vous voulez boire, et tenez cette résolution.
  6. Pour couronner la soirée
    Pourquoi toujours prendre un dessert calorique ? Pour terminer le repas en beauté, un bon café ou un délicat sorbet conviennent aussi bien. Vous avez craqué pour une mousse au chocolat ou un tiramisu ? Partagez-le avec vos convives.
  7. Tout consigner dans son journal de bord
    Même – ou surtout – si vous avez un peu exagéré. Ainsi, vous saurez à quoi vous en tenir. Reprenez les bonnes habitudes dès le lendemain matin, en respectant scrupuleusement le budget SmartPoints.