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Comment rester en forme ?

Vous recherchez des astuces pour prendre soin de vous et garder la forme ? Découvrez les conseils cocooning WW...
 
Mangez mieux

WW est là pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires saines. Explorez toutes les façons dont WW peut vous aider à bien manger.
 

8 astuces pour vaincre les fringales

Cuisiner les surgelés

Prenez de l'avance dans vos courses

Gros plan sur votre réfrigérateur

Batch cooking : gardez l'esprit libre toute la semaine !

Des boissons feel good (et sans sucre)

Maintenir de bonnes habitudes de collation en travaillant de chez soi

Peut-on attraper le coronavirus par les aliments ?

Ah ! La bonne soupe !

Nouvelle Appli WW, tout le programme à portée de main et quelque soit la formule choisie !

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Près de 4 000 recettes et 700 menus minceur
Ne cherchez plus quoi cuisiner pour manger sainement. Avec monWW, retrouvez des recettes et des idées pour économiser à la fois votre temps, votre argent et vos unités SmartPoints®. 
 

Tajine de poulet aux courgettes

Poulet à l'ananas et quinoa

Tartare thaï snacké et pommes de terre en éventail

Roulade de poulet aux herbes et riz sauté

Crumble de poire aux pépites de chocolat

Ananas grillé aux éclats de chocolat
Un état d'esprit positif

Quand vous vous sentez bien, vous avancez et faites de meilleurs choix. WW vous aide à voir les choses de façon plus positive.

Nos idées pour s'occuper à la maison

Votre météo intérieure

Comment concilier télétravail et vie de famille pendant le confinement ?

Comment ne pas me laisser guider par mes émotions ?

Stress : comment ne plus compenser par la nourriture ?

monWW®, élue Meilleure Méthode Minceur 2020 par Doctissimo !

En savoir plus sur le palmarès
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Bouger plus

Même à la maison, le sport reste possible ! Consultez nos vidéos d'exercices des abdominaux, bras et pectoraux et tentez un challenge de 30 jours.

5 exercices de musculation douce

Plus actif devant la télé

Défi gainage 30 jours

WW x Aaptiv

6 trucs pour bouger au bureau

Des exercices pour un ventre plat
Témoignages de membres WW

Ça a marché pour eux ! Alors pourquoi pas pour vous ? 

"Le programme permet d’avoir une meilleure hygiène de vie." Marlène ancienne membre WW, se relance avec le Vert, déjà - 8 kg

Perdre 25 kg a aidé Wendy à obtenir tout ce qu’elle désirait : un nouveau travail et une vie de famille épanouie.

"Quand j’ai eu 40 ans, je me suis sentie vieille et fatiguée, déterminée à faire quelque chose". Avec WW, Selena a perdu 35 kg !
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