Vous recherchez des astuces pour prendre soin de vous et garder la forme malgré le confinement et la distanciation sociale ? Découvrez nos conseils pour organiser votre alimentation et conserver des habitudes alimentaires saines, pour continuer de bouger dans un périmètre restreint ou depuis chez soi, et pour garder un état d'esprit positif dans le contexte actuel.