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Astuces et recettes

Vous souhaitez améliorer votre bien-être, manger plus sainement et perdre du poids ? Ici vous trouverez toutes les astuces culinaires, bien-être, fitness et vous trouverez l'inspiration à travers les témoignages de nos membres WW !

Fêtes des mères

VS_Préparer l'été avec WW_2020

Prenez soin de vous de chez vous avec WW 

 
Pour tous ceux qui souhaitent retrouver la ligne avant l'été, perdez du poids de façon durable avec le nouveau Démarrage Express monWW ! 

Restez sur la bonne voie : livres, snacks, et accessoires livrés chez vous !

« Le secret de ma perte de poids…
 
60% vient de l’alimentation que j’ai pu rééquilibrer grâce au programme WW. Je m’écoute, je ne me prive pas et je ne vois pas la nourriture comme Mon ennemie mais Mon alliée. Et quand j’ai des envies, soit je me raisonne, soit je m’écoute mais je sais très vite revenir à mes bonnes habitudes.
30% vient du fait d’être active au quotidien. Dans mon cas, j’ai un coach qui me fait faire de la musculation, du CrossFit et très peu de cardio. En gros, il me fait faire surtout les exercices qui tonifient, musclent et affinent.
10% vient de l’état d’esprit dans lequel j’ai entrepris ce rééquilibrage. Je continue à vivre, je sors, je vais au resto, je reçois des amis, je pars en vacances mais tout en restant raisonnable et consciente. » 
 
Femme ayant perdu 14 kilos en 35 semaines

Nouveau

Nous allons plus loin sur le changement d’état d’esprit


Forts de nos décennies d’expérience en science du changement du comportement, nous offrons aux personnes les outils dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs bien-être. Avec Headspace nous avons créé des programmes personnalisés de méditation et de pleine conscience que nos membres peuvent utiliser depuis l’application WW, à n’importe quel moment et n’importe où.

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Avec nos tout nouveaux outils digitaux, suivez le programme facilement où que vous soyez !

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La motivation des Ateliers WW et les outils digitaux : notre offre la plus complète pour 100% de soutien.