Erholsamer schlafen mit WW | WW Schweiz

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Erholsamer schlafen mit WW
Entdecke die neuen Schlaf-Funktionen von meinWW®+: Erinnerung an die Schlafenszeit, sowie Schlaf-Tracker und weitere Techniken, um Stress abzubauen.


Schlaf und Abnahme

Schlaf und Abnehmen hängen eng zusammen. Wenn du schlecht schläfst, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du tagsüber eher zu kalorienreichen Lebensmitteln greifst.

Egal, ob du einfach wissen möchtest, ob du insgesamt genügend Schlaf bekommst oder du Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen hast, die neuen Schlaf-Funktionen von meinWW+ helfen dir, erholsamer zu schlafen und deine Schlafgewohnheiten einfach nachzuvollziehen.

Erfahre mehr zu unseren neuen Schlaf-Funktionen im Video!

Deine Schlaf-Tools in der App:

Die WW App bietet dir ...

  • einen Schlaf-Tracker mit einer Übersicht über deinen Schlafrhythmus. So kannst du deine Schlafgewohnheiten besser nachvollziehen.
  • eine Erinnerung an die Schlafenszeit. Sie hilft dir beim Erkennen und Überwinden von Schlafschwierigkeiten sowie beim Entwickeln einer Schlafroutine.
  • praktische Tipps, wie du deinen Schlaf verbessern kannst.
  • Einschlafhilfen, um einfacher zur Ruhe zu kommen.

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Willkommen zum NEUEN meinWW+.
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