Photo de Riz frit aux crevettes rapide par WW

Riz frit aux crevettes rapide

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Huile de sésame

1 cuillère(s) à thé

Riz brun cuit

½ tasse(s)

Petits pois et carottes surgelés

¾ tasse(s), , décongelé

crevettes cuites

3 oz, , hachées

œuf(s)

1 grand(e)(s), (légèrement battu)

sauce soya à teneur faible en sodium

2 cuillère(s) à thé, (ou saler et poivrer au goût)

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

½ cuillère(s) à soupe, , haché

Notes

Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif; ajouter le riz et réchauffer. Ajouter les carottes, les pois et les crevettes; retourner et réchauffer. Pousser le mélange de riz sur le côté de la poêle et casser les œufs au milieu; brouiller les œufs. Ajouter les œufs au mélange de riz et arroser de sauce de soja; garnir d’oignon vert.