Flocons aux raisins secs et à la cannelle

céréales sans sucres ajoutés

1 tasse(s), au blé entier, avec

lait à teneur faible en MG

½ tasse(s), et mélangé avec

Raisins secs sans pépins

2 cuillère(s) à soupe, et

cannelle moulue

⅛ cuillère(s) à thé

café noir

1 tasse(s), avec

lait à teneur faible en MG

½ tasse(s)