
Sandwich au falafel au four
Durée totale
34 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
14 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
En éliminant la friture, vous pourrez apprécier cette version plus saine de cette « nourriture des rues », dans le confort de votre domicile!
Ingrédients
Pois chiches en conserve non égouttés
15½ oz, rinsé et égoutté
Oignon(s)
¼ tasse(s), hâché
Persil frais
¼ tasse(s), ou coriandre fraîche, hâchée
Ail
1 gousse(s), émincé
Cumin moulu
1 cuillère(s) à thé
Coriandre moulue
¼ cuillère(s) à thé
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Bicarbonate de soude
¼ cuillère(s) à thé
Farine blanche
1 cuillère(s)
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Beurre de sésame, tahini
2 cuillère(s) à soupe
Eau ou eau minérale
2 cuillère(s) à soupe
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à soupe
Pita au blé entier
4 grand(e)(s)
Laitue
8 morceau(x)






