Roulé au poulet Tandoori
Durée totale
23 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
4
Difficulté
Moyen
Si vous ne trouvez pas d'épices tandoori dans votre épicerie, utilisez 10 ml (2 c. à thé) de poudre de cari au lieu.
Ingrédients
Yogourt nature sans MG
1 tasse(s)
Mélange d'épices tandoori
1 cuillère(s) à soupe
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à soupe
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Ail
2 gousse(s), hâché
Chutney à la mangue
¼ tasse(s)
Poitrine de poulet sans os sans peau non cuit
1 livre(s)
Tortilla(s) à la farine
4 moyen
Tomate(s)
1 moyen, hâché
Sel de table
¼ cuillère(s) à thé
Oignon(s)
1 moyen, doux, coupé en tranchez