
Poulet parmesan super simple
4
Points®
Durée totale
23 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
8 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
"Quelle est la différence entre une poitrine de poulet désossée et sans peau et une escalope
de poulet? Les escalopes de poulet sont de fines tranches découpées de la poitrine. L’avantage des escalopes est qu’elles ne prennent que quelques minutes à cuire."
Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Œuf(s)
1 grand(e)(s)
Eau
1 cuillère(s)
Chapelure sec
½ tasse(s), assaisonnée, à l’italienne, séchée
Poitrine de poulet, sans peau
1 livre(s), 4 escalopes de poulet (115 g [1/4 lb])
Sauce marinara du commerce
½ tasse(s), ou sauce à pizza à faible teneur en matières grasses
Fromage mozzarella partiellement écrémé
2 oz, 4 tranches ultrafines (15 g [1/2 oz] chacune)
Tomate(s)
4 tranche(s), tranches épaisses
Fromage parmesan râpé
4 cuillère(s) à soupe
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé, ou au goût
Basilic frais
4 feuille(s), grandes feuilles fraîches, finement tranchées