Flétan grillé au beurre à la lime et au piment chipotle
3
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Voici une excellente recette de plat principal à doubler pour servir quatre personnes lors d’un souper convivial. Vous pouvez préparer le mélange de beurre jusqu’à deux jours avant le repas et le conserver au réfrigérateur; laissez-le ramollir à température ambiante pendant que vous faites cuire le poisson. Faites griller des légumes et des épis de maïs à côté du poisson et vous obtiendrez ainsi un repas complet.
Ingrédients
Beurre non salé
1 cuillère(s), ramolli
Zeste de lime
1 cuillère(s) à thé, râpé
Coriandre
2 cuillère(s) à thé, fraîche, hachée (et plus pour la garniture)
Chili chipotle moulu
¼ cuillère(s) à thé
Sel de table
⅜ cuillère(s) à thé, divisé
Filet(s) de flétan atlantique, non cuit(s)
12 oz, 2 filets (170 g [6 oz]) avec peau
Jus de lime frais
2 cuillère(s) à thé
Cumin moulu
½ cuillère(s) à thé
Poudre d'ail
¼ cuillère(s) à thé
Lime(s)
2 portion(s)