« Bien que vous n’ayez jamais à renoncer à vos aliments et boissons préférés avec WeightWatchers, l’alcool n’est pas forcément le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs de perte de poids. Contrairement à d’autres sources de calories (comme celles provenant du poulet, des fruits ou des grains entiers), les calories provenant de l’alcool n’apportent aucun avantage nutritionnel et, lorsqu’elles sont consommées en excès, les boissons alcoolisées peuvent être liées à des effets néfastes sur la santé », explique Angela Goscilo, M.Sc., Dt. P., diététiste agréée et gestionnaire principale de la nutrition à WW.
Comme nous sommes des (grands) amateurs de 5 à 7, nous avons créé dix recettes de mocktails rafraîchissants et bons pour la santé pour que vous puissiez siroter votre succès.