Snelle pizza con carne
9
Points®
Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 15 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Olie
1 koffielepel(s)
Americain natuur, rauw
80 g
Paprikapoeder
1 hoeveelheid (naar smaak)
Paprika, alle kleuren
100 g, groen
Tomaat
100 g
Maïs, gekookt
45 g
Kidneybonen, gekookt
45 g
Tomatenpuree
2 eetlepel(s)
Tortilla/wrap, maïspannenkoek
1 klein(e)
Geraspte kaas, tot 30+
20 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Bereidingswijze
1
Verwarm de oven voor tot 180 °C. Verhit de olie in een kleine pan en bak de americain. Breng op smaak met peper, zout en paprikapoeder.
2
Snij de paprika in reepjes en de tomaat in blokjes. Voeg met de maïs, de kidneybonen en 1 eetlepel tomatenpuree toe aan de americain en bak nog 5 minuten.
3
Leg de tortilla op een met bakpapier beklede bakplaat. Bestrijk met de rest van de tomatenpuree, schep het groente-gehaktmengsel erop en bestrooi met de geraspte kaas. Bak ca. 10 minuten in de oven.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.