Overnight oats met cacao en chiazaad
2
Points®
Totale tijd: 8 u 5 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 5 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Banaan
1 klein(e)
Chiazaad
3 koffielepel(s)
Havermout
15 g
Cacaopoeder, ongezoet
½ koffielepel(s)
Yoghurt, mager
200 g
Kaki
1 stuk(s)
Cacaonibs
1 koffielepel(s)
Bereidingswijze
1
Snij de banaan in de lengte in plakjes en zet tegen de zijkant van een glas.
2
Meng het chiazaad en de havermout met het cacaopoeder en de yoghurt, schep in het glas en zet een nacht in de koelkast.
3
Snij de kaki 's morgens in blokjes en schep in het glas. Bestrooi met de cacaonibs.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.