Tartines à la salade de carottes
6
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Ciboulette
1 cuillère(s)
Raifort
1 cc
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Tomate
1 grande(s)
Cottage cheese, 5% m.g.
30 g
Carotte
1 moyen(s)
Pain de seigle complet, Schwarzbrot
100 g
Bereidingswijze
1
Râpez la carotte et coupez la tomate en rondelles.
2
Mélangez le cottage cheese, les rondelles de ciboulette, le raifort, les carottes râpées et assaisonnez l'ensemble de sel et de poivre.
3
Prenez une tranche de pain que vous enduisez de cette salade de carottes et agrémentez de tranches de tomates. Par la suite, couvrez de la deuxième tranche de pain, coupez-en deux et servez.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.