Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Sint-jakobsschelpen met prei

3

Punten®

Totale tijd: 23 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 8 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Prei

280 g, wit

Wijn, wit, droog

125 milliliter

Sint-Jacobsvrucht, rauw

240 g

Room, 12% v.g.

8 koffielepel(s)

Kervel

5 g, 1 koffielepel, fijngesneden

Limoen

1 stuk(s), Geraspte schil

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Was het preiwit en snijd in plakjes. Leg in een magnetronschaal met wijn, zout en peper. Kook 5 minuten in de magnetron.

2

Was de sint-jakobsschelpen. Verwijder het koraal (oranje stuk aan de zeevrucht). Sla deze stap over wanneer je gebruik maakt van ingevroren sint-jakobsschelpen waarbij de schelp niet meer aanwezig is.

3

Snijd de zeevruchten horizontaal in tweeën. Leg op de prei en voeg de crème fraîche toe. Plaats de schaal in de magnetron en kook 3 minuten op maximaal vermogen. Bestrooi het gerecht met kervel en limoenschil voor het opdienen.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.