Salade de pâtes grecques et tzatziki
6
Points®
Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 15 min • Bereiding: 10 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Pâtes, fraîches, blanc, crues
30 g
Oignon
1 petit(es), rouge
Salade
1 poignée(s)
Tomate
1 moyen(s)
Feta, allégée
50 g
Olives
3 pièce(s), noir
Concombre
1 pièce(s)
Ail
1 gousse(s)
Yaourt à la grecque, maigre
125 g
Romarin
1 cc, haché
Thym
1 cc, haché
Jus de citron
2 cc
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Bereidingswijze
1
Faites cuire les pâtes grecques en suivant les instructions de l'emballage.
2
Coupez les oignons en quartiers, la salade en morceaux, la tomate et la feta en cubes, les olives en rondelles et mélangez bien le tout.
3
Pour le tzatziki, râpez le concombre, pressez la gousse d'ail, mélangez-les avec le yaourt, le romarin, le thym et le jus de citron et assaisonnez de sel et de poivre. Mélangez ce tzatziki avec la salade et servez.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.