Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Runderburgers

Name: Runderburgers
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 400 g Americain natuur, rauw; 3 middelgroot/middelgrote Ui, ajuin; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 koffielepel(s) Zout; 1 eetlepel(s) Olie

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

15 min

Voorbereidingstijd

5 min

Bereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Americain natuur, rauw

400 g

Ui, ajuin

3 middelgroot/middelgrote

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 koffielepel(s)

Olie

1 eetlepel(s)

Instructies

Snipper 1 ui. Kneed met 400 g americain natuur, peper en 1 koffielepel zout. Maak van de americain vier platte, stevige hamburgers. Bestrijk aan beide kanten met 1 eetlepel olie en bak ca. 10 minuten regelmatig omkerend in een grillpan. Snij 2 uien in ringen en bak in het braadvocht krokant en goudbruin.

Runderburgers

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 SmartPoints

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

0-punten broccolisoep

Pasta uit de oven met kip, spinazie en champignons

Spaghetti bolognese

Steak met salade

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!