Roggebrood met ham en spiegelei
4
Points®
Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.
Ingrediënten
Olie
1 koffielepel(s)
Ei, rauw
1 stuk(s)
Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot
1 portie(s)
Mosterd
1 koffielepel(s)
Ham, gekookt, mager
20 g, 1 plak
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Augurken, zoetzuur
5 klein(e)
Bereidingswijze
1
Verhit de olie in een pan en bak hierin een spiegelei.
2
Bestrijk het brood met mosterd en beleg met ham. Leg het spiegelei erop en bestrooi met peper en zout.
3
Eet daarbij de augurken.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.