Skip to main content

Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

ReceptenRodevruchtenmuffins

Rodevruchtenmuffins

5

Points®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 16 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Havermout

150 g

Bloem

140 g

Bruine suiker

150 g

Kaneel

2 koffielepel(s)

Bakpoeder

1 koffielepel(s)

Natriumbicarbonaat

1 koffielepel(s), baking soda

Ei, rauw

2 stuk(s)

Karnemelk, ongezoet

375 milliliter

Olie

60 milliliter

Citroen

1 stuk(s)

Diepvriesfruit

200 g

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 200 °C. Doe de havermout in de blender en mix kort tot een korrelige bloem. Meng met de bloem, de suiker, de kaneel, het bakpoeder, de baksoda en een snufje zout.

2

Klop de eieren los met de karnemelk en de olie. Rasp de citroenschil en doe twee eetlepels zeste bij het mengsel. Meng het bloemmengsel (houd een lepel van het bloemmengsel apart) met het karnemelkmengsel tot een glad beslag.

3

Meng de rode vruchten met de overgebleven lepel van het bloemmengsel en spatel ze dan voorzichtig door het beslag. Zet 16 papieren vormpjes in een muffinvorm en vul die met het beslag.

4

Bak ze 20 minuten in een voorverwarmde oven op 200 °C. Haal de muffins uit de oven en laat ze afkoelen op een rooster.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.