Powersmoothie met chiazaad
4
Points®
Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Ingrediënten
Spinazie
100 g
Snijbiet
150 g
Braambessen
125 g
Dadels, gedroogd, gekonfijt
2 stuk(s)
Gemberwortel
1 stukje(s)
Banaan
1 klein(e)
Chiazaad
2 koffielepel(s)
Alpro Sojadrink Haver drink original
150 g
Gemberwortel
1 stukje(s)
Bereidingswijze
1
Was de spinazie en schud droog. Was de snijbiet, schud droog en hak grof. Was de bramen en dep droog. Snij de dadels in stukjes.
2
Schil de gember, pel de banaan en pureer met de spinazie, de snijbiet, de bramen, de dadels en de haverdrink. Schenk de groene powersmoothie in 2 glazen, bestrooi met chiazaad en serveer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.