Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Ontbijtmuffins met peer

1

Punten®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 25 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Peer

1 stuk(s), in kleine blokjes

Banaan

1 klein(e), gepureerd

Ei, rauw

2 stuk(s)

Vanillesuiker

1 zakje(s)

Volkoren meel

3 eetlepel(s), speltmeel

Bakpoeder

1 koffielepel(s)

Kaneel

1 snufje

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor tot 180 °C. Was de peer en snij in kleine blokjes. Pel de banaan, pureer met de eieren en de vanillesuiker en meng met het speltmeel, het bakpoeder en de kaneel.

2

Schep de perenblokjes door het beslag en verdeel over 6 siliconen muffinvormpjes. Bak de muffins 20-25 minuten in de oven. Bestrooi met nog een beetje kaneel en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.