Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kruidenplattekaas met geroosterd sesamzaad en rauwkost

Name: Kruidenplattekaas met geroosterd sesamzaad en rauwkost
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 0.25 stuk(s) Komkommer; 2 middelgroot/middelgrote Wortel; 1 middelgroot/middelgrote Paprika, alle kleuren rode; 150 g Plattekaas, natuur (0% vet); 15 milliliter Bruisend water; 1 eetlepel(s) Kruiden gehakt (bv. basilicum, koriander, peterselie); 1 koffielepel(s) Sesamzaadjes; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

Points® value

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

10 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

Komkommer

¼ stuk(s)

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Paprika, alle kleuren

1 middelgroot/middelgrote, rode

Plattekaas, natuur (0% vet)

150 g

Bruisend water

15 milliliter

Kruiden

1 eetlepel(s), gehakt (bv. basilicum, koriander, peterselie)

Sesamzaadjes

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Halveer de komkommer. Rasp de ene helft en snij de andere helft in reepjes. Snij de wortels en de paprika eveneens in reepjes.
Roer de plattekaas met het mineraalwater glad. Meng de geraspte komkommer en de kruiden erdoor en breng op smaak met peper en zout.
Rooster het sesamzaad in een droge pan. Bestrooi de plattekaas met het sesamzaad en serveer met de groentereepjes.

Kruidenplattekaas met geroosterd sesamzaad en rauwkost

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Bananenbrood

Steak met salade

Groentesoep aan 0 Points

Aardappel-wortelpuree

Currypannetje met rijst en kipfilet

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Bananenbrood

Steak met salade

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!