Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Irish stew

4

Punten®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Image
Image

Ingrediënten

Lamsfilet, rauw

480 g

Margarine, vloeibaar, 80% v.g.

1 koffielepel(s)

Ui, ajuin

2 middelgroot/middelgrote

Witte kool

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s)

Bouillon, vlees, bereid

500 milliliter

Tijm

2 takje(s)

Laurier

2 blaadje(s)

Aardappelen, rauw

400 g

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Snijd het lamsvlees in blokjes en bak het in de margarine. Doe de uien, de wittekool en de knoflook bij het vlees en laat meestoven.

2

Schenk er de bouillon bij en kruid met peper en zout. Leg de tijm en laurier in de kookpan. Laat 1 uur en 30 minuten sudderen op een laag vuur.

3

Schil de aardappelen en snijd ze in plakken. Doe ze 20 minuten voor het einde van de gaartijd bij de stoofpot.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.