Skip to main content

Begin nu je afslanktraject en krijg 50% korting op een plan van 12 maanden!

​
ReceptenHartige broodpudding met maïs en krab

Hartige broodpudding met maïs en krab

4

Points®

Totale tijd: 0 min • Voorbereiding: 0 min • Bereiding: 0 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Dit brunchgerecht ziet er luxe uit, smaakt verrukkelijk en je hebt er maar één koekenpan voor nodig, die ook nog eens dienstdoet als serveerschaal. Als dat geen luie zondag is…

Ingrediënten

Ei, rauw

6 stuk(s)

Melk, mager

320 milliliter

Peterselie

4 eetlepel(s)

Basilicum, vers

4 eetlepel(s)

Parmezaanse kaas

3 eetlepel(s)

Olie

2 koffielepel(s)

Maïs, uit blik

165 g

Lente-ui

½ bosje(s)

Wit brood

170 g

Krab, Alaska King, rauw

225 g

Bereidingswijze

1

Verwarm de oven voor op 220 °C. Klop de eieren los in een middelgrote kom. Klop de melk, de peterselie, het basilicum, de Parmezaanse kaas, peper en zout erdoor en zet apart.

2

Verhit de olie in een ovenbestendige pan van Ø 25 cm op middelhoog vuur. Voeg de maïs en de lente-ui toe en bak 2 minuten. Voeg het brood toe en bak 3 minuten af en toe omscheppend totdat het brood bruin wordt. Haal de pan van het vuur. Verdeel het krabvlees over de pan en schenk het eimengsel erbij. Zet de pan in de oven en bak 15-18 minuten, totdat de eieren gestold zijn. Snij de broodpudding in 6 punten.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.