
Gevulde omelet met tonijn, fijne groente en kaas
5
4
2
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
35 min
Voorbereidingstijd
15 min
Porties
8
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Ingrediënten
Brood
50 g, gesneden
Paprika, alle kleuren
1 half/halve
Courgette
½ stuk(s)
Tomaat
140 g
Tonijn, uit blik, in eigen nat
140 g
Ui, ajuin
2 middelgroot/middelgrote
Ei
4 stuk(s)
Melk, mager
300 ml
Comté
60 g, geraspte
Olie
1 koffielepel(s)
Aardappelen, rauw
600 g
Peper, zwart
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)