Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Broodje met ei en ham

Name: Broodje met ei en ham
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 stuk(s) Ei; 30 g Ham, gekookt, mager (1 plak); 1 klein(e) Tomaat; 1 stuk(s) Pistolet (1 volkorenbroodje); 2 koffielepel(s) Tomatenpuree; 1 handvol Sla (1 handvol); 50 g Kiemzaad, alfalfa

5 - 7

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

0 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

1 stuk(s)

Ham, gekookt, mager

30 g, (1 plak)

Tomaat

1 klein(e)

Pistolet

1 stuk(s), (1 volkorenbroodje)

Tomatenpuree

2 koffielepel(s)

Sla

1 handvol, (1 handvol)

Kiemzaad, alfalfa

50 g

Instructies

Kook het ei in 8-10 minuten in kokend water hard. Pel het ei en snij in plakjes. Halveer de ham en snij de tomaat in plakjes. Halveer het broodje, bestrijk met tomatenpuree en beleg met sla, tomaat, ham en ei. Bestrooi met de scheuten.

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Tomatensoep met peterselie

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

2 - 3

Bananenbrood met hazelnoten

2 - 3

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Broodje met ei en ham

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

Croque-monsieur met ham, kaas en tomaat

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Bananenbrood met hazelnoten

Misschien ook interessant

Groentesoep aan 0 Points

Appel-banaanmuffins

Tomatensoep met peterselie

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!