Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Bagel met kip

11

Punten®

Totale tijd: 25 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 5 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

De kip marineer je met knoflook en soja. Zo krijg je een overheerlijk beleg voor op een verse bagel.

Image
Image

Ingrediënten

Kipfilet, rauw

400 g

Knoflook

2 teentje(s)

Sojasaus

4 koffielepel(s)

Bagel

4 stuk(s)

Waterkers

50 g

Tomaat

1 plakje(s)

Sweet chilisaus

4 eetlepel(s)

Bereidingswijze

1

Leg de kip in een schaal en voeg daar aan de sojasaus en de knoflook toe. Laat 15 minuten marineren.

2

Bak de kip op gemiddeld vuur gaar. Leg daarna op een bord. Snijd de bagels in tweeën en grill ze in een toaster of grillpan. Vul de bagels met waterkers, tomaten en kip. Serveer met chili saus.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.