Œuf brouillé à la provençale
9
Points®
1 part
Artikelen
Oeuf, cru
1 pièce(s)
Lait, écrémé
1 petit(s) verre(s)
Pain complet
2 tranche(s)
Aubergine
1 grande(s), (en dés)
Courgette
100 g, (en dés)
Tomate
1 moyen(s), (en dés)
Oignon
1 petit(es), (en dés)
Huile de colza
1 mililitres
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 cc
Thym
1 pincée(s)
Yaourt avec fruits, maigre
1 portion(s), (ou nature)
Fraises
100 g
Bereiding
Verser le mélange avec l'œuf sur les légumes et remuer jusqu'à obtention de la consistance désirée.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.