Broodje gerookte forel & komkommer
7
Points®
1 Portie • Lunch
Artikelen
Forel, gerookt
40 g
Roomkaas, light
50 g
Mierikswortel
1 koffielepel(s), pasta
Peper, zwart
1 hoeveelheid (naar smaak)
Citroensap
1 hoeveelheid (naar smaak)
Volkoren brood
60 g
Komkommer
10 plakje(s)
Waterkers
1 handvol
Kerstomaten
1 portie(s)
Bereiding
Snij de vis in kleinere stukken. Meng ze samen met de roomkaas en mierikswortelpasta in een grote kom. Breng op smaak met zwarte peper en een scheutje citroensap. Toast het brood. Leg op elke toast plakjes komkommer en wat waterkers. Schep hierop het forelmengsel. Serveer met de kerstomaatjes.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het meeste door artsen in de VS aanbevolen afslankprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek bij 500 artsen in de VS die afslankprogramma's aanbevelen aan patiënten, uitgevoerd door Cerner Enviza in 2023.