Tartine au jambon
6
Points®
1 part • Petit-déjeuner & Déjeuner
Articles
Pain de seigle complet, Schwarzbrot
2 portion(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
100 g
Roquette
1 poignée(s), qeulques feuilles
Jambon, cuit, dégraissé
1 portion(s)
Yaourt, maigre
125 g
Groseilles rouges
100 g, une pleine poignée de fruits rouges
Préparation
Tartinez les tranches de pain de seigle complet avec le fromage blanc maigre. Garnissez avec la roquette et le jambon cuit dégraissé. Servez avec le yaourt maigre et les fruits rouges.
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