Photo de Hamburger de saumon à la feta et salade roquette  prise par WW

Hamburger de saumon à la feta et salade roquette

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Valeur SmartPoints par portion

Ingrédients & instructions

Feta, allégée

30 g

Fromage frais, allégé

3 portion(s)

Miel

½ cc

Pain 7 céréales

70 g, 1 petit pain

Concombre

8 moyen(s)

Poivre

1 quantité au choix

Saumon, fumé

25 g

Aneth

1 cc, haché

Radis

1 botte(s)

Roquette

50 g

Vinaigre

2 cuillère(s)

Huile

1 cc

Ciboulette

1 cuillère(s), en rondelles

Notes

Écrasez la feta et liez-la avec le fromage frais allégé et le miel. Coupez le pain en deux et tartinez-le de fromage frais allégé. Couvrez-en la moitié inférieure des tranches de concombre et de quelques feuilles de roquette et poivrez. Étalez-y le saumon, saupoudrez d'aneth haché et recouvrez de la moitié supérieure du petit pain. Pour la salade, coupez les radis en tranches et insérez-les à la roquette. Mélangez la confiture allégée, le vinaigre, l'huile et la ciboulette. Poivrez et incorporez votre vinaigrette à la salade. Servez avec le hamburger.