Vers le contenu principalAller au bas de page
Démarrez
Démarrez
Commencez avec WW (Weight Watchers) et trouvez l'inspiration dans nos recettes saines et délicieuses
Photo de Riz au lait aux prunes et à la cannelle prise par WW

Riz au lait aux prunes et à la cannelle

8 - 12
PersoPoints™ par part
Temps total
55 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
50 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
La cannelle à elle seule mériterait que vous testiez ce dessert !

Ingrédients

Lait, écrémé

125 ml

Extraits (rhum, vanille, amande, ....)

1 quantité au choix, (vanille)

Citron

1 moyen(s)

Riz dessert, cru

50 g

Fromage blanc, nature, 0% MG

3 cuillère(s)

Sucre semoule

1 cc

Prunes

200 g

Cannelle

1 cc

Fécule de pomme de terre

1 g

Instructions

  1. Faire bouillir 125 ml de lait avec la moelle de 1 bâtonnet de vanille et 1 cc de zeste râpé de 1 citron non traité. Incorporer 50 g de riz dessert cru et poursuivre la cuisson quelques minutes. Laisser tiédir et incorporer 3 CS de fromage blanc à 0 % MG et 1 cc de sucre. Chauffer 200 g de prunes (conserve au jus) avec 1 cc de cannelle. Délayer 1 cc de fécule de pomme de terre dans 1 CS d'eau. Incorporer à la sauce aux prunes et laisser épaissir.

Vous pourriez aussi aimer

Vous pourriez aussi aimer