Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Gaufres aux myrtilles au four

1

Points®

Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Astuce Vous pouvez également réaliser cette recette avec de la boisson aux amandes non sucrée. Une version légèrement différente mais tout aussi savoureuse.

Image
Image

Ingrédients

Avoine

140 g

Levure chimique

1½ cc

Sel

1 pincée(s)

Cannelle

1 cc

Banane

3 petit(es)

Lait, écrémé

180 mililitres

Myrtilles

100 g

Yaourt à la grecque, maigre

100 g

Miel

2 cc

Instructions

1

Préchauffez le four à 180 °C. Mélangez les flocons d’avoine, la levure, le sel et la cannelle. Pelez les bananes, écrasez-les à la fourchette et mélangez-les au lait puis aux flocons d’avoine.

2

Répartissez la pâte sur 4 moules à gaufres en silicone et lissez la surface. Enfournez les gaufres environ 35 minutes, laissez-les refroidir 5 minutes dans le moule puis démoulez sur une assiette.

3

Lavez les myrtilles, épongez et garnissez-en les gaufres avec le yaourt. Humectez de miel et servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.