Kim, -12,3 kg
“Twee zwangerschappen, onregelmatige werktijden, en vooral verkeerde keuzes, zorgden ervoor dat er ‘plots’ drie cijfers op de weegschaal stonden. Het klinkt cliché maar het is absoluut waar: het leven is té kort en kan heel snel voorbij zijn. Ik moest en zou dus afslanken en gezond worden zodat ik in de eerste plaats een actieve mama kon zijn voor mijn twee fantastische dochters. Want dat verdienen ze!”
Wekelijkse update
“Mijn WW verhaal begon met het eerste doel om tien kilo af te vallen voor de communie van mijn dochter. Ik ben toen samen met mijn mama, collega, en beste vriendin gestart met WW. Ik zocht recepten op via Connect en kocht WW kookboeken. Ik lust geen rauwe groenten, dus wanneer collega’s een salade eten op het werk moet ik een andere oplossing vinden. Met WW lukt dat goed.
Elke week na de weegdag plaats ik een update op mijn Facebookpagina met mijn weegresultaat en foto’s van wat ik de afgelopen week heb gegeten. Blijkbaar inspireerde dit ook andere mensen in mijn vriendenkring want intussen volgen we al met acht personen het WW programma!”
Alleen maar minnen
“Na enkele weken het programma te volgen ga je al veel bewustere keuzes maken. WW was voor mij een echte eyeopener! Ik maak nu elke week een weekplanning waarbij ik ook rekening houdt met de planning op mijn werk, de naschoolse activiteiten van de kinderen, en feestjes in het weekend. Als ik bijvoorbeeld weet dat ik op zaterdagavond naar een feestje ga waarbij het moeilijk zal zijn om light te eten, dan zal ik overdag kiezen voor bijvoorbeeld een omelet met groenten voor nul punten.
Ik gun mezelf ook steevast elke week een beloning. Wanneer ik ben afgevallen dan trakteer ik me de avond van het wegen op frietjes, een pizza, of iets anders. Tot nu toe heb ik nog geen enkele week een plus op de weegschaal gezien en heb ik dus elke week al een beloning gekregen. Mijn doel om tien kilo af te vallen voor de communie van mijn dochter heb ik bereikt. Op naar mijn volgende doel!”
Credits:
Kleding: www.msmode.nl
Schoenen: www.parfois.com
Kapsel/minerale make-up: www.moosehaircare.be
Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.