
Penne kalkoen
14
8
3
SmartPoints waarde per portie
Ingrediënten & instructies
Pasta (volkoren), ongekookt
50 g, penne
Ui
1 hele
Ham, gekookt, mager
50 g
Kalkoenfilet, rauw
120 g
Olie
1 koffielepel(s)
Doperwten en worteltjes, diepvries
100 g
Bouillon, groente
100 ml
Maïs, uit blik
30 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Yoghurt, mager
125 g
Appel
1 middelgroot/middelgrote