Perte de poids & régime

Le maintien d'un poids santé ne se limite pas à ce que vous voyez dans le miroir, et vous n'avez pas besoin d'un régime intensif pour atteindre ou maintenir vos objectifs de perte de poids. Perdre du poids signifie adopter des habitudes de vie saines et durables comme l'activité physique, une alimentation équilibrée et la pleine conscience qui profitent à votre corps et à votre esprit.
Perdre du poids : comment démarrer ?

WW est là pour vous aider à adopter des habitudes saines. Explorez toutes les façons dont WW peut vous aider à atteindre vos objectifs minceur.
 

Calculez votre IMC

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure simple du poids par rapport à la taille couramment utilisée pour estimer le surpoids et l'obésité chez l'adulte.

Nouvelle Appli WW, tout le programme à portée de main et quelque soit la formule choisie !

Témoignage perte de poids

Recettes pour perdre du poids
Ne cherchez plus quoi cuisiner pour manger sainement. Avec monWW, retrouvez près de 4 000 recettes et 700 menus pour économiser à la fois votre temps, votre argent et vos unités SmartPoints®. 
 

monWW®, élue Meilleure Méthode Minceur 2020 par Doctissimo !

Perdre du poids : exercices de fitness & méditation

Faire du sport et se recentrer est bon pour notre santé physique et psychique. Consultez nos vidéos d'activité physique et de méditation.

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