Gros plan sur trois produits de saison

Le chou-fleur, le poireau et la pomme de terre sont des produits phares de l'automne ! Ils se prêtent parfaitement aux plats de saison tels que les quiches, tartes ou encore hachis parmentier. Et leur bienfaits sont indéniables : le chou fleur est riche en vitamines C et peu calorique, le poireau est riche en fibres et en eau et enfin la pomme de terre est source d'antioxydants. Petit rappel, si une portion de chou-fleur ou de poireau vous fait gagner 1 Point, la pomme de terre, qui contient de l'amidon est classée dans les féculents. Même si vous profitez de ses bienfaits, vous ne gagnez pas de Points en la consommant. Vous apprécierez ces aliments dans des recettes aussi inédites, à l'image du burger de pomme de terre, que classiques avec l'omelette de poireaux, petits pois et chèvre. Profitez ainsi de ces légumes sous plusieurs de leurs formes grâce aux recettes que nous vous avons exclusivement sélectionnées !

Le chou-fleur, le poireau et la pomme de terre sont des produits phares de l'automne ! Ils se prêtent parfaitement aux plats de saison tels que les quiches, tartes ou encore hachis parmentier. Et leur bienfaits sont indéniables : le chou fleur est riche en vitamines C et peu calorique, le poireau est riche en fibres et en eau et enfin la pomme de terre est source d'antioxydants. Vous apprécierez ces aliments dans des recettes aussi inédites, à l'image du burger de pomme de terre, que classiques avec l'omelette de poireaux, petits pois et chèvre. Profitez ainsi de ces légumes sous plusieurs de leurs formes grâce aux recettes que nous vous avons exclusivement sélectionnées !