Zuckerfrei genießen: 15 Rezepte ohne Zuckerzusatz
Veröffentlicht 8. Februar 2021

Zuckerfrei essen ist kaum möglich, denn auch in natürlichen Zutaten steckt Zucker, wie z. B. Fruktose in Obst oder Gemüse oder Milchzucker in Milchprodukten. Ein Verzicht auf zugesetzten Zucker und möglichst unverarbeitete Lebensmittel ist aber in jedem Fall empfehlenswert.

Gut zu wissen:

Mithilfe der PersonalPointsTM im WW Programm greifst du automatisch zu Lebensmitteln, die wenig Zucker enthalten. Wirf einen Blick auf die Zutatenliste oder scanne die Produkte mit dem Barcode-Scanner, sodass du Lebensmittel mit verstecktem Zucker direkt im Supermarktregal stehen lassen kannst.

Übrigens: Erfahre hier mehr darüber, welche Lebensmittel überraschend viel Zucker enthalten.