Foto Schokominze mag Vanille von WW

Schokominze mag Vanille

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Auch wenn es außergewöhnlich klingt, Spinat und Kakao schmecken in diesem Smoothie einfach toll zusammen.

Zutaten

Minze

1 Zweig(e)

Bananen

70 g

Äpfel

1 Stück, mittelgroß

Vanilleschote

½ Stück, davon das Mark, davon das Mark

Spinat/Blattspinat

50 g, (frisch oder TK)

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

100 ml

Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao

1 TL

Anleitung

  1. Minzblätter abzupfen. Banane und Apfel mit Schale klein schneiden. Alle Zutaten pürieren.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.