Sandwich roulé à la dinde et à l’avocat

4 - 7
PersoPointsMC par portion

Ingrédients du menu

tortilla(s) à la farine

1 moyen, garnie avec

laitue

¼ tasse(s), ou 4 feuilles, et

tomate(s), fraîche(s)

¼ tasse(s), coupées en cubes et

poivron(s) doux rouge(s)

¼ tasse(s), et

avocat

moyen, coupés en morceaux

moutarde

1 cuillère(s) à soupe, (à votre goût)

pomme(s) fraîche(s)

1 petit(s)

blanc de dinde (tranche de 3 1/2 po.)

2 oz, très maigre (environ 4 tranches)

Notes

Tartiner la tortilla de moutarde et ajouter la dinde, la laitue, le poivron rouge, la tomate et l’avocat. Rouler la tortilla et savourer avec une pomme pour dessert.