Lait fouetté à la banane et aux amandes

Points® value

Ingrédients du menu

banane(s)

1 grand(e)(s), coupée en tranches

amande(s)

6 article(s), hachées

lait à teneur faible en MG

½ tasse(s)

yogourt léger édulcoré

½ tasse(s), saveur vanille

Pain riche en fibres

1 tranche(s), tartiné avec

Beurre d'arachide

½ cuillère(s) à soupe

Notes

Placer la banane, les amandes, le lait et le yogourt dans un mélangeur et ajouter de la glace au goût. Réduire jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Déguster avec du beurre d’arachide et une rôtie.

Lait fouetté à la banane et aux amandes

Ingrédients du menu

Notes

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