Déjeuner à la banane

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

banane(s)

1 grand(e)(s), coupée en tranches

amande(s)

6 article(s), hachées

Lait à teneur faible en MG

½ tasse(s)

yogourt léger édulcoré

½ tasse(s), saveur vanille

Pain riche en fibres

1 tranche(s), garni avec

Margarine à teneur réduite en calories

2 cuillère(s) à thé

Notes

Placer la banane, les amandes, le lait et le yogourt dans un mélangeur et ajouter de la glace au goût. Réduire jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.