Couscous au poulet et légumes

Name: Couscous au poulet et légumes
Ingredients: 1 tasse(s) Couscous au blé entier cuit; 3 oz poitrine de poulet, cuit, sans peau coupée en lanières; 1 tasse(s) Épinards cuits cuits a la vapeur ou sautés; 0.5 tasse(s) sauce tomate en conserve; 0.25 tasse(s) tomates en dés en conserve avec assaisonnements

Points® value

Ingrédients du menu

Couscous au blé entier cuit

1 tasse(s)

poitrine de poulet, cuit, sans peau

3 oz, coupée en lanières

Épinards cuits

1 tasse(s), cuits a la vapeur ou sautés

sauce tomate en conserve

½ tasse(s)

tomates en dés en conserve

¼ tasse(s), avec assaisonnements

Notes

Mélanger le couscous, le poulet, les épinards, la sauce tomate et les tomates en dés sur une plaque; assaisonner au goût et faire chauffer.

Couscous au poulet et légumes

Ingrédients du menu

Notes

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