Club à la dinde avec fruits frais et légumes verts mélangés
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PointsFutés par portion
Ingrédients du menu
Pain riche en fibres
2 tranche(s)
Mayonnaise
1 cuillère(s) à thé
Concombre(s)
2 cuillère(s) à soupe, tranchés finement
jicama non cuits
2 cuillère(s) à soupe, tranchésfinement
Champignon(s) frais
¼ tasse(s), tranchés finement
Tomate(s), fraîche(s)
¼ tasse(s), coupées en cubes
salade verte mixte
2 tasse(s)
Vinaigrette sans MG de type italienne
2 cuillère(s) à soupe
pomme(s) fraîche(s)
1 petit(s)
blanc de dinde (tranche de 3 1/2 po.)
4 oz, Très maigre, cuit au miel