Bifteck de flanc aux épices et salade de Portobello
Durée totale
35 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
15 m
Part(s)
4
Difficulté
Moyen
Pour une salade extra-savoureuse, cuire le bifteck dans une poêle anti-adhésive très chaude, 30 secondes de chaque côté.
Ingrédients
Basilic séché
1 cuillère(s) à soupe
Origan séché
1 cuillère(s) à soupe
Poivre au citron
2 cuillère(s) à thé
Flanc de bœuf maigre cru
1 livre(s)
Ail
1 gousse(s), tranché
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Vin de xérès de cuisine
2 cuillère(s) à soupe, répartis
Champignon portabella
10 petit(s), petit, coupé en quatre (1 tasse 1/2, 375 ml)
Tomate(s)
8 petit(s), (tomates cerise ou raisin)
Laitue romaine
2, coupé en lamelles de 1,25 cm d'épaisseur
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
½ tasse(s), hâché
Vinaigrette balsamique sans MG
¼ tasse(s)