Photo de Trempette aux haricots noirs par WW

Trempette aux haricots noirs

0 - 1
PersoPointsMC par portion
Durée totale
5 min
Temps de prép.
5 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
8
Difficulté
Facile
Cette trempette favorite de tous est très facile à faire. Ajouter des piments jalapeños coupés en dés ou de la sauce piquante pour une trempette plus épicée.

Ingrédients

Haricot(s) noir(s) en conserve

15 oz, rinsés et égouttés

Coriandre

1 tasse(s), frais, feuilles, légèrement tassées, plus extra pour la garniture

Salsa sans matières grasses

½ tasse(s)

Yogourt nature sans MG

½ tasse(s)

Cumin moulu

1 cuillère(s) à thé

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Instructions

  1. Placer tous les ingrédients dans le robot culinaire ou dans le mélangeur; mélanger jusqu'à l'obtention de la consistance désirée, croquante ou lisse. Verser à la cuillère dans un bol et garnir de coriandre.
  2. Donne environ un quart de tasse (60 ml) de trempette par portion.

Notes

Cette trempette restera fraîche jusqu'à un jour au réfrigérateur. Doublez la recette si vous vous attendez à une grande foule.