
Super sandwich fourré à la salade de poulet
4
3
2
PointsFutés par portion
Durée totale
20 min
Temps de prép.
20 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Quoi de mieux qu'un repas qu'on n'a pas besoin de cuisiner? Il suffit de préparer une salade riche en éléments nutritifs dans un grand bol et de la mettre de côté.
Ingrédients
Yogourt nature sans MG
¼ tasse(s)
Mayonnaise sans MG
¼ tasse(s)
Racine de gingembre
¼ cuillère(s) à thé
Poitrine de poulet, cuit, sans peau
6 oz, coupé en cubes
Raisins
½ tasse(s), rouge, sans pépins, coupé en deux
Céleri, non cuit
¼ tasse(s), hâché
Carotte(s), non cuite(s)
¼ tasse(s), râpé
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
2 moyen, hâché
Noix de grenoble hachée
2 cuillère(s) à soupe
Pita au blé entier
1 grand(e)(s), ou au blé, coupé en deux
Laitue romaine
12 tasse(s), émincé(s), feuilles