Sandwich BLT d’œufs
1
Points® value
Durée totale
6 m
Temps de prép.
6 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
De mignons sandwichs, faits avec une mayonnaise crémeuse aux fines herbes allégée avec du yogourt grec, c’est bon à s’en lécher les doigts! Un dîner riche en protéines et facile à emporter, qui se prépare en un clin d’œil lorsque vous avez des œufs durs et du bacon de dinde cuit à portée de main. Ils se gardent jusqu’à trois jours, alors vous pouvez doubler ou tripler la recette pour la préparation de repas si vous le voulez. Il est préférable de moudre votre poivre noir pour qu’il soit fraîchement moulu; le poivre préalablement moulu peut goûter le renfermé.
Ingrédients
Mayonnaise légère
1 cuillère(s)
Yogourt grec nature sans MG
1 cuillère(s)
Basilic frais
1 cuillère(s) à thé, haché finement
Ciboulette
1 cuillère(s) à thé, haché finement
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé, divisé
Œuf(s) dur(s)
6 grand(e)(s), gros, coupés en deux sur la longueur
Tomate allongée
1 moyen, coupée en 12 tranches minces
Bacon de dinde cuit croquant
6 tranche(s), coupées en deux
Laitue
6 feuille(s), grand(s), grandes, de la laitue pommée par exemple ou des feuilles plus grandes déchirées en petits morceaux
