
Hamburger à la salade Cobb à la dinde
7
Points®
Durée totale
25 min
Temps de prép.
15 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Si vous aimez la salade Cobb, vous adorerez notre délicieuse version de hamburger. Tous les éléments classiques sont présents : poitrine de dinde (ici hachée), laitue, tomate, bacon, œuf dur, avocat et vinaigrette au fromage bleu. C’est tout aussi savoureux que la salade traditionnelle, mais dans une version que l’on peut tenir dans nos mains.
Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Poitrine de dinde hachée à 99% sans matière grasse, crue
1 livre(s)
Sauce soya à faible teneur en sodium
2 cuillère(s) à thé
Poudre d'ail
¾ cuillère(s) à thé
Sel kasher
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé
Petit(s) pain(s) pour hamburger(s) à teneur réduite en calories
4 petit(s) pain(s), grillés
Laitue
4 feuille(s), grand(s)
Tomate(s)
4 tranche(s)
Vinaigrette au fromage bleu légère
4 cuillère(s) à soupe
Bacon cuit croquant
4 tranche(s), coupées en deux
Œuf(s) dur(s)
2 œuf(s) grand(e)(s), tranchés
Avocat
1 moyen, tranché